读书会推荐书单（第18期）：遇见未知的自己
光阴如梭，世间变幻莫测，你是否曾经迷失过，是否已经找回了来时的路？
未来已来，你，准备好了吗？
本期推荐
书名: 遇见未知的自己
作者: 张德芬
出版社: 湖南文艺出版社
出版年: 2016修订版
页数: 240
豆瓣评分: 8.1
推荐人：2017级3班 汪瑶
内容简介
《遇见未知的自己》这本书，可以让你了解自己、看清小我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩，正是你用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐，这样就形成了一个非常好的良性循环。
这个成长进步的过程，需要大家把书中的资讯拿出来，彻底在生活中执行。一段时间以后，你一定会在某个领域或是某些情境能够做到先知先觉，不再堕入惯性模式的陷阱里。
谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。
作者简介
张德芬，女，华语世界首席心灵作家，作为中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者。在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内心灵成长领域的必读经典，影响深远。 毕业于台湾大学企管系，曾担任台湾电视公司新闻记者/主播多年，在美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。被各大媒体、社会机构评为为、“2009年度影响中国女性生活精英人物” 、“2010年度优雅女性提名”、“2014年十大品牌女性”等。
推荐书友
汪瑶同学，来自2017级3班的可爱温柔、集智慧与美貌于一身的才女。
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✨✨✨书友荐语✨✨✨
十年后再翻开这本书，回想起当年阅读时的青涩和迷茫，读后就像打开了新世界的大门，也从那时开始对心灵成长类的书籍产生了浓厚的兴趣。市面上鸡汤类的书籍很多，有些浮于表面，有些晦涩难懂。而这本书以一位都市女性的视角出发，借由我们每天都可能遭遇到的各种各样的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界的过程，给读者展示了一套系统的心灵修行课。
“外面没有别人，只有自己”，在阅读的过程中，你会联系到自己实际生活中的某些问题，你会发现那个主人公的所思所想和自己如此的一致。我们每一个思想都带有一定的能量，而偏偏我们的习惯就是胡思乱想，用自己过去的思维模式去打量外面的世界，于是一次又一次的陷入相同的困境与负面情绪中，越反抗，越深刻。
书中教会我们去识别、体会和接受所有的情绪，用专心致志和当下的运动，帮助你与身体重新连接，放下对负面情绪的“需要”，找寻真正的自我。
如果你对未知和不自知的“自己”感兴趣，不妨可以翻阅此书，相信会给你带来启发和心灵的触动。
无论你的选择是什么，发现和改变力量在我们自己的手中。
—2017级3班 汪瑶
媒体推荐
2009年是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被全面颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。其实，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。
——郝蕾
这本书让我们惊鸿一瞥那个一直都在的深层的自己，如此的陌生又熟悉。让我们和自己真实的源头越来越近，人生从此变得富有创造性。
——刘亦菲
我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，它虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。
——李娜
《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受，并且现在我已经学会经常使用它们了，我现庄的生活也乐观了很多。我推荐给所有像我曾经那样消极思考的朋友，你会在书中找到所有你的答案。
——杨幂
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