当奔跑成为居住的一部分，仅仅是美学？还是功能需要?
境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。
没有爱，我们无法出生，没有跑，我们无法存活。
或许我们所有的问题——暴力、疾病、肥胖、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。
当你在大地上奔跑，并与大地一起奔跑的时候，你便可以永远跑下去。
如果有哪种神奇事物能让全人类保持健康，那就是跑步。
奔跑是一种祈祷，每一步都是他们献给神灵的贡品，以及触及神灵的伟大力量。
——《天生就会跑》
△贵阳华润悦府
掌握正确方法的跑步，是几乎完美的有氧运动方式，在当下繁杂的都市生活中，如果不是住在公园旁或者学校旁，运动真的是件很麻烦的事情，所以愈来愈多的住宅中把跑步这种运动方式融入在小区景观当中，让跑步和回家变成一件事情。上图是一个很直观的住宅景观当中红色跑道，线条平直，功能明确。
其实跑道在景观中还有着更多的可能性，可以是通过性空间的载体，也可以是消防扑救面的载体，甚至可以是设计师表达创意的载体。下面是我为大家整理的国内外优秀的住宅跑道设计案例，来和大家一起分享学习，探寻不一样的“跑道”。
01.
福州融侨悦城
中国
△福州融侨悦城（此项目中跑道实际上已经替代了一部分园区通过性空间的功能）
02.
杭州融创 ·宜和园
中国
△杭州融创 ·宜和园（1.5m宽的环形跑道，可供双人通行。精心调制的蓝灰色跑道，结合散布的星光灯，给运动增加动力。端头与铺装相互融合在一起，增加趣味性。）
03.
富力皖投·阜阳大河城章
中国
△富力皖投·阜阳大河城章（希望与水岸空间产生对话，通过景观桥做为媒介，链接城市与水岸，不仅是在空间层面，同时也唤起人们在时间层面的记忆与链接，时光的廊桥见证着场地的新生与未来的可能）
04.
杭州中海 ·云宸
中国
△杭州中海 ·云宸（户外运动空间利用消防登高场地，美化社区的同时为人的健康服务。活力跑道贯穿园区景观环，体验诗意风景线，一日的美好，从清晨的阳光健跑开始。）
05.
朗诗万科 · 城市之光
中国
06.
龙华.绿廊三期
中国
07.
普鲁克萨房地产公司泰国巴吞他尼某项目大区
泰国
08.
松湖碧桂园·天钻
中国
09.
无锡中海·寰宇天下
中国
10.
芯汇都市景苑
中国
11.
“氧气公园”公寓景观
泰国
△“氧气公园”公寓景观（为了在不减少绿地面积的前提下，给用户创造更多的功能空间，我们在景观中增加了几层活动空间和装置设施。70米长的环形曲线高架自行车道，创造了更多的自行车车行空间，重叠步行道和慢跑道，也与口袋公园和极限公园完美融为一体。）
12.
中山古镇·万科城
中国
△中山古镇·万科城（充分利用登高场地可承载活动的特性，赋予各类活动场地）
△中山古镇·万科城（园区沿主园路结合登高面设置健康环园跑道，通过跑道连接各类活动场地，吸引业主享受户外运动，为社区人与人之间的自由交流提供更多可能，令居住者在惬意的自然之间尽情奔跑，将健康、快乐、美好融入生活）
13.
长沙中海 • 阅江府
中国
△长沙中海 • 阅江府（隐藏在竖向生长的自然林带下，一条如江水奔腾般碧蓝的健康跑道绕过社区，穿越交错的休闲花园，在自然显现的线性序列下，安静的活力被唤醒）
14.
东莞旭辉江山墅
中国
△东莞旭辉江山墅（采用了折线的构成形式，最大化利用空间的同时，传递延伸且流动的空间氛围）
干货来了，目前“跑道”的常用材质主要有两种，1.混合塑胶跑道 2透水混凝土，下面分享下这两种不同材质的工艺做法以及造价。
混合塑胶跑道做法：
第一，防水底漆待地基足够干燥后，用喷涂机在施工现场均匀喷涂防水底漆。其作用是渗入地基的孔隙，阻断地下水蒸汽，固化后加固地基表面。
第二、找平、修补底层干燥固化后，在跑道底料（乳液）中加入颗粒，加入适量稀释剂，搅拌均匀，调整至适合施工的稠度，用直尺或刮刀将积水处补平；修复时注意整平，不要让修复的边缘高于基面。地基较高处，应打磨平整。
第三，跑道底部底料为1: 5跑道底料和粒径为2-4 mm的颗粒，将跑道底料、颗粒、稀释剂和催干剂分别放入搅拌机中搅拌均匀(颗粒最大用量为跑道底料的40%，稀释剂用量为跑道底料的2%-3%，催干剂用量为跑道底料的0.5%)。)然后倒入施工区，用设定厚度的钢管进行摊铺，厚度为10mm。
第四、跑道喷面面层材料为1: 2跑道面漆，EPDM颗粒粒径1-3 mm。将跑道面漆、EPDM颗粒、稀释剂和催干剂放入搅拌机中混合均匀(跑道面漆与EPDM颗粒的比例为1.2:1，每平方跑道面漆稀释剂用量为0.12kg，催干剂用量为跑道面漆的0.5%。)然后倒入喷涂机中喷洒，分两次不同方向喷洒。第一次喷涂后，检查整体效果，喷涂厚度3 mm的厚度。
第五、画线画线材料为白画线漆。用尺子测量定位后，将画线漆的A组分和B组分搅拌均匀，倒入划线机中，用准备好的宽度为5厘米的模具喷线。
透水混凝土跑道做法：
第一，在土路基上按施工图纸标出高程、中线、边线桩；支模时，模板顶标高应与彩色透水混凝土整体路面面层顶标高一致，面层与底层分阶段施工时，模板顶标高应与相应过程（底层或面层）顶标高一致。
第二、采用强制式搅拌机进行搅拌，原材料计量应符合国家标准《混凝土质量控制标准》规定。拌和宜先将石子、水泥、增强剂及其他填充料，按规定计量一次性同时加入拌合机，然后逐步加水，拌和均匀；350型搅拌机为4分钟。拌和时间一般情况下，500型强制式搅拌机为3.5分钟，350型搅拌机为4分钟为宜。
第三，拌和场地应靠近其施工现场，拌合物从搅拌出料后，运至施工现场进行摊铺压实、铺筑完毕的时间宜控制在30-60min。
第四、拌合物应摊铺均匀，平整度与排水坡度应符合设计要求，摊铺时松铺系数控制在1.1-1.2为宜。（1）摊铺宜采用低频平板振动器振实找平，边角处应人工补料找平，底层振实找平后，可继续摊铺面层（连续施工法）；或者上午铺设底层，下午施工面层（间隔式施工法），该方法在面层施工前应在结构层表面充分浇水湿润，并采用素水泥浆做粘结层，防止空鼓现象发生。（2）摊铺压实后宜使用抹平机对面层磨平收浆，整平时必须保持模板顶面整洁，接缝处板面平整。
第五、路面施工完毕，应及时铺设薄膜，覆盖混凝土面顶部，并使用喷壶类工具洒水在薄膜上部，四周应设置围栏、警示带及人工看护等保护措施，路面顶部不允许堆放重物，路面施工完成1-2天后拆除模板，拆除过程中应放防止损坏路面的表面及棱角。
第六、透水混凝土成型后的养护工作，是透水混凝土施工的重要环节，我们采取的方法是塑料薄膜全覆盖保护，即面层周边的塑料薄膜要大于面层50cm以上，塑料薄膜的搭接宽度满足20cm以上，并在覆盖好的薄膜上洒水湿润，使薄膜均匀的覆盖在层面上。做到密闭完好，不留缝隙。薄膜不能有损坏现象，局部损坏直接导致养护漏缺，会产生掉子现象，透水混凝土的养护周期不宜少于14天，每天浇水养护必须保证两次以上，不可缺少，养护的最佳效果是薄膜内大量露珠为最好。
第七、路面施工完成后，一般5-7天喷涂保护剂 ，喷涂保护剂24h后方可允许行人通行。
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