（权威发布）【联合国糖尿病日】防控糖尿病 保护你的家庭

联合国糖尿病日

      联合国糖尿病日(World Diabetes Day' WDD)是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国通过决议，从2007年起，将世界糖尿病日正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。

    2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，推进糖尿病防治工作。

宣传主题

　2019年“联合国糖尿病日”宣传主题是“防控糖尿病 保护你的家庭”。

宣传重点

   2019年“联合国糖尿病日”以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。为便于各地更好开展主题宣传活动，我委组织修订了糖尿病防治核心信息，各地可根据当地实际编印宣传材料。

活动内容

（一）提高认识，做好宣传活动的组织动员。各地要充分认识当前糖尿病防控工作面临的严峻形势，将“联合国糖尿病日”主题宣传活动与全民健康生活方式行动、国家慢性病综合防控示范区建设等工作紧密结合，广泛动员社会各界和广大群众积极参与，切实提高全社会对糖尿病防控工作的认识和重视。
　　（二）统筹资源，强化宣传工作的深度和广度。各地要充分发挥工会、妇联和学协会等群团组织优势，坚持广播、电视、报刊等传统媒体宣传和网络、微博、微信等新媒体宣传紧密结合，集思广益、精心策划，组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
　　（三）持续发力，形成浓厚宣传氛围。各地要将主题宣传日宣传和日常科普宣传有效结合，将糖尿病防控知识纳入学校、医疗卫生机构、社区、养老机构等的健康教育和科普宣传内容，通过集中宣传营造糖尿病防控宣传声势，通过日常科普宣传将糖尿病防治知识融入百姓生活，持续营造浓厚的宣传氛围。

糖尿病防治核心信息

    一、糖尿病高危人群
　　具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群
　　1、超重与肥胖
　　2、高血压
　　3、血脂异常
　　4、糖尿病家族史
　　5、妊娠糖尿病史
　　6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史
　　6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
　　二、糖尿病定义　　

    糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
　　1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
　　2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
　　3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
　　三、糖尿病控制不良将产生严重危害　　

   糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
　　（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
　　（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
　　（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
　　（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
　　（五）糖尿病足严重者可导致截肢。
　　四、糖尿病的预防　　

    （一）普及糖尿病防治知识；
　　（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
　　（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
　　（四）及早干预糖尿病前期人群；
　　（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
　　五、糖尿病患者的综合治疗　　

   （一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
　　（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
　　（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
　　（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

糖尿病动漫科普视频